Vücuttaki demiri ne yok eder? Endometriozis gibi ağır adet dönemlerine neden olan durumlar demir kaybına yol açar. Kanser, çölyak hastalığı, akciğer hastalığı, böbrek veya kalp yetmezliği, Crohn hastalığı, ülseratif kolit ve obezite gibi hastalıklar da demir eksikliğine yol açabilir. Bunun nedeni, bu hastalıkların vücuttaki demir emilimini azaltmasıdır. Demir eksikliği en hızlı nasıl giderilir? Kırmızı et, karaciğer ve balık gibi demir açısından zengin yiyeceklerin tüketilmesi önerilir. Ayrıca hastanın yemek sırasında çay ve kahve gibi demir emilimini azaltan içeceklerden kaçınması önerilir. Diyet değişikliği yeterli olmazsa ve kansızlık varsa hastanın demir ilacıyla tedavi edilmesi gerekebilir. En hızlı demiri ne yükseltir? Susam, tahin, fındık,…
Yorum Bırak