Bitki çayı içtikten sonra su içilir mi? Çay içerken miktarına dikkat edilmeli ve şekersiz içilmelidir. Doç. Dr. V. Özlem Bozkaya, kahve ve çay tüketildikten sonra su içilmesinin önemli olduğunu söyledi. En hızlı zayıflatan bitki çayı hangisidir? Yeşil çay ve beyaz çay kilo kaybı için oldukça popülerdir. Bu tür çaylar düzenli tüketildiğinde yağ depolanmasını önleyerek metabolizmayı hızlandırır. Maydanoz, tarçın ve mate çayı vücut sıcaklığını artırarak yağ yakımını destekleyebilir. Bitki çayları hangi saatlerde içilmeli? Günde bir kez alındığında sabah aç karnına ve kahvaltıdan yarım saat önce alınmalıdır. Günde iki kez alındığında sabah aç karnına ve yatmadan yarım saat önce alınmalıdır. Günde üç…
Yorum Bırak